Вдовий горб: причины возникновения и лечение, как избавиться, фото до и после

Почему появляется вдовий горб?

Горб на шее – отложение жиров в области 7 шейного позвонка, которое сопровождается внешним выпячиванием. Без своевременного лечения состояние ухудшается: горб увеличивается, появляется сутулость и спина кажется излишне круглой. При этом возникает и опасность для здоровья — есть риск передавливания позвоночной артерии.

Причина разрастания жировой ткани – повышенное количество эстрогенов. Если у женщины активная сексуальная жизнь, гормоны расходуются на поддержание репродуктивных функций. После наступления менопаузы происходит гормональный сбой, жир откладывается по мужскому типу, затрагивая плечи и шею. Этим объясняется второе название патологии – климактерический горбик.

Дополнительные факторы риска:

• Нарушенная работа эндокринной системы;
• Наследственность;
• Возрастное снижение эластичности скелета;
• Регулярное перенапряжение скелетных мышц;
• Побочные действия принимаемых гормональных средств;
• Малоподвижный образ жизни.

Диагностика и лечение

Для начала следует обратиться к специалисту. Он проведет сбор анамнеза, осмотр пациента и пальпацию новообразования. Для уточнения диагноза и выбора тактики курса терапии он назначит вам:

• УЗИ мягких тканей и сосудов шеи;
• рентген позвоночника;
• МРТ по показаниям.

Эти данные помогут:

• исключить патологию позвоночника;
• определить состав и состояние подкожно-жировой ткани (исключить липому, что часто принимается за климактерический горб);
• выявить причину.

В диагностике и лечении липодистрофии (климактерического горба) участвует команда специалистов: хирург, эндокринолог, невропатолог, ортопед и пр. в зависимости от причин развития патологии и ее последствий.

Методы лечения

Лечение холки на шее в Москве проводят при помощи проверенных и безопасных методик. Выбор конкретной зависит от состояния и размеров горбика.

Первый вариант – ударно-волновая терапия (УВТ), разрушающая жировые клетки при помощи акустических волн. Одновременно происходит стимуляция кровообращения и лимфооттока. Ударная звуковая волна от специального прибора направляется на шею. Пациент не чувствует дискомфорта и боли, максимум – легкое покалывание и приятное тепло. Длительность воздействия – 10-20 минут. Рекомендуемый курс – 5 сеансов с интервалом в неделю.

Вторая методика – процедура на “Icoone Laser”. Это аппарат, который оказывает фракционное вибрационно-вакуумное действие. Он применяется для массажа, одновременно используется 2 насадки для симметричного воздействия на крово- и лимфоток. Процедура длится от 40 до 60 минут. Для полного устранения холки на шее рекомендовано минимум 5 сеансов.

Еще один вариант лечения в Москве – интралипотерапия. Это инъекционный метод избирательной коррекции с применением липолитического препарата. Причем воздействие сопоставимо с эффектом липосакции. Препарат «растворяет» мембрану жировой клетки, происходит постепенное разрушение отложения. Для полного устранения горбика на шее требуется от 2 до 5 процедур. Каждая занимает не более 10 минут.

Как убрать?

Лечение вдовьего горба выбирается из двух направлений: консервативного и хирургического. При записи в мед учреждение, многие люди встают в тупик, не зная к какому врачу стоит обратиться за помощью. В первую очередь стоит посетить врача невропатолога или вертебролога.

Лечение в период менопаузы заключается в применении гормональных препаратов. К такому способу лечения необходимо подходить обдуманно, взвесив все за и против, такие качели с гормонами, является рискованным занятием.

Для того, чтобы успешно убрать горб на шее, врачу необходимо выяснить причину его возникновения. Поэтому рекомендуется пройти диагностику для получения полной картины состояния шейного отдела позвоночника. В зависимости от выявленных отклонений выбирается соответствующий план лечения.

На начальном этапе врач должен исключить кифоз, в случае его подтверждения, это будет считаться другим образованием по своей структуре, и соответственно требовать других методов лечения. Рассмотрим применяемые способы лечения:

Массаж

Массаж воротниковой зоны направлен на улучшение кровоснабжения в шейном отделе, уменьшение боли и восстановление подвижности. Такой массаж желательно проходить курсом у профессионального массажиста.

Перед таким видом массажа рекомендуется принять теплую ванну, чтобы разогреть тело и размягчить жировые отложения. В воду при этом можно добавить разбавленный раствор соды (200 гр. на 1 литр воды), такая процедура дает дополнительный эффект похудения. В качестве дополнения можно использовать технику самомассажа в домашних условиях, вкупе с использованием согревающих мазей. Длительность сеанса должна составлять 10-15 минут.

В качестве сеансов иглорефлексотерапии можно использовать Аппликатор Кузнецова или Аппликатор Ляпко.

С некоторой осторожностью можно использовать электромассажеры с прогревающим элементами, если появляются болевые ощущения необходимо прервать процедуру.

Ударно-волновая терапия

В ударно-волновой терапии используется свойства ультразвука высокой интенсивности, которые улучшают кровоснабжение, разрушают жировые отложения, и приятный бонус для женщин – повышают тонус кожи. Его немаловажным плюсом является безболезненность. Назначают в количестве пяти сеансов длительность 30-40 минут, перерыв между сеансами обычно занимает 6-7 дней.

Такая процедура проводится в медицинских учреждениях, приборы для домашнего использования не выпускаются.

Физические упражнения

Специальные лечебные упражнения от вдовьего горба не существуют. Используются общеукрепляющие упражнения для верхнего отдела позвоночника. Выполнение таких упражнений направлено на увеличение подвижности суставов.

Начать можно с самых простых видов упражнений: плавные повороты головы и наклоны. Еще довольно интересное упражнение: ноги на ширине плеч, руки на пояс в таком положении подбородком необходимо “рисовать” фигуры. Такое упражнение позволит укрепить мышцы шеи.

Также эффективным считают упражнение “мельница”.

Важно совмещать физические упражнения с самомассажем воротниковой зоны, после этого принять контрастный душ. Такие действия улучшат кровообращение и будут способствовать сжиганию жировых клеток.

Правильное питание и контроль за весом

Для того чтобы избавиться от вдовьего горба необходимо скорректировать свое питание в плане сбалансированности и контроля количества потребляемых калорий. Отметим, что наличие горба не обязательно связывают с наличием избыточного веса, зафиксированы случаи его возникновения у людей с нормальным весом.

Косметологические средства

Криолиполиз – жировая складка втягивается вакуумом в специальную насадку, где она подвергается охлаждению. После чего жировые клетки разрушаются и выводятся естественным способом. Липолитики – вводятся шприцом, состав препарата действует в виде расщепления жировых клеток. Акваликс – препарат схож по действию с липосакцией.

Результаты, длительность эффекта

Улучшения появляются уже после первой процедуры. Максимальный эффект достигается после прохождения полного курса. Окончательный результат – уменьшение горбика до незаметных размеров, подтянутость и эластичность кожи. А длительность эффекта зависит уже от образа жизни самого пациента. При соблюдении рекомендаций косметолога холка на шее не потревожит больше никогда.

Как предотвратить появление?

Для того чтобы предотвратить накопление жировых отложений в области шеи, рекомендуется спать на жестком матрасе, подбирать подушку определенных размеров и небольшой толщины. Пуховые матрасы и одеяла необходимо убрать. Они приносят больше вреда, чем комфорта и пользы для здоровья.

Необходимо регулярно проходить вакуумный массаж воротниковой зоны. Вместе с физиотерапевтическими процедурами он становится неотъемлемой частью лечения вдовьего горба. Их применяют в сочетании с другими терапевтическими методиками.

Важным моментом является борьба с лишним весом. Для этого необходимо правильно питаться и вести активный образ жизни. Полезны легкие физические нагрузки:

• плавание;
• прогулки на свежем воздухе;
• фитнес.

Перечисленные выше действия могут выполняться в домашних условиях, однако предварительно следует посоветоваться с врачом.

Как лечить эту болезнь?

Преимущества безоперационной терапии

Удаление вдовьего горбика обозначенными способами нетравматично и безболезненно. На шее не остается отеков, бугров, гематом. Не возникает воспалительных реакций. Все процедуры не требуют подготовки и длительного восстановления.

Холка на шее – косметический дефект и угроза для здоровья. Это требует своевременного лечения. Клиника «ВL» предлагает инновационные методики для безболезненного и быстрого устранения вдовьего горбика. Шея в короткие сроки станет ровной, подтянутой и привлекательной. Записывайтесь на консультацию!

Новое в блогах

Долго меня эта проблема не волновала.

Но как-то так получилось, что в один прекрасный день очень захотелось нравиться, модничать, танцевать в публичных местах.

Да и вообще в жизни любого человека происходит переоценка ценностей и нужны перемены.

Шишка бухгалтера, холка, загривок, бугорок Биша, горб: соляной, Квазимодо, бизоний, жировой, климактерический – вот эпитеты, которыми люди наградили эту патологию. Да ходить с этим некрасиво, дискомфортно и на здоровье влияет не лучшим образом. А ведь так хочется быть красивой!

Смотрела на себя в зеркало сбоку и сразу настроение портилось. Но я решила эту выстраданную проблему, сделала операцию.

И сын мне сказал: «Мама, твою спину теперь можно использовать как уровень, т.е. прибор, с помощью которого можно проверить горизонтальность любой плоскости или прямой линии.

В 45 лет я стала вдовой. Дальше воспитывала ребёнка одна. Носила большие тяжести и замечала, что на спине стало побаливать и покалывать. Так начался рост моего горба, шея у меня была как-то втянута в туловище. Слышала, что возникает он, когда женщине приходится брать на себя большую ответственность.

Возможно, здесь играют роль психоэмоциональные переживания, тоска. Теорий происхождения несколько, и основная – гормональная, связанная с климаксом.

Заблуждение, что этот горб состоит только из жировой ткани или солей, его составляющая – фиброзно-жировая ткань.

Фиброзная ткань – разновидность соединительной ткани, которая обладает высокой прочностью.

Я делала массаж, упражнения, ходила в бассейн, но, увы, проблема оставалась. Хороший массаж снимал напряжение мышц спины, но потом всё начиналось сначала.

Т.е. этот горб чётко осумкован, прочен и требует радикального вмешательства.

Пошла к своему пластическому хирургу, сделала необходимые анализы и легла на операционный стол. Операцию делают под местным обезболиванием, она легко переносится. Это комбинированная липосакция – лазерная и вакуумная.

Мне понадобился всего лишь один прокол, сначала ввели лазерную трубку, с помощью лазера врач превратил жир в жидкое состояние. Потом надо разрушить фиброзные нити, для чего требуется от хирурга применение силы, и далее отсасывали содержимое вакуумным прибором.

И снова ввели лазерную трубку, чтобы произвести коагуляцию сосудов, чтобы без травматизации остановить кровь. Лёгкость я почувствовала ещё на операционном столе, когда удалили горб. Следов никаких не остаётся. Через 45 минут я уже ушла из клиники.

Первый месяц надо быть настороже, поскольку кожа должна прилипнуть к позвоночнику, чтобы между ними не образовались ненужные полости. А для этого надо следить, чтобы эта область была под постоянным давлением. Что это будет: бинты, тугая блузка или ещё что-то, решите с врачом.

Теперь я смотрю на себя сбоку в зеркале, и в моей душе появляется тихая радость. А почему бы и нет? Раз медицина шагнула уже на такой уровень, давайте избавимся от всего ненужного.

Конечно, я уже не молода. Но как знать. В один прекрасный день в мою квартиру позвонит настоящий полковник, возьмёт меня за руку и заглянет в глаза. А потом мы будем гулять по Красной или по Трафальгарской площади, есть мороженое и хохотать как дети, потому что жизнь прекрасна!

Автор: Наталья Тумаева Источник: https://shkolazhizni.ru/archive/0/n-69230/ © Shkolazhizni.ru

Способы лечения заболевания

Медикаментозная терапия подразумевает применение гормональных препаратов. Они нормализуют уровень эстрогенов в период менопаузы, а также снижают количество тестостерона через 2–3 года после прекращения менструации.

Перед назначением лекарственных средств необходимо проведение тщательного обследования.

Если выбранная терапевтическая схема оказывается неэффективной, проводится хирургическое вмешательство по удалению жировых отложений, которое называется липосакцией.

Дополнительно требуется соблюдение специальной диеты. При остеопорозе применяются препараты кальция и витамина Д.

Не менее эффективными считаются лечение лазером и зарядка по методу Бубновского. Физиотерапевтические процедуры:

• приостанавливают рост горба;
• восстанавливают кровоснабжение шейного отдела;
• обеспечивают создание требуемой концентрации лекарственных веществ.

Народная медицина

Помочь в его устранении могут лекарственные растения с успокаивающими и противовоспалительными свойствами.

К наиболее эффективным народным рецептам можно отнести настойку лаврового листа. Для ее приготовления потребуется 20 г растения, по 1 ст. л. коры сирени и ивы. Травяной сбор заливают 0,5 л водки, после чего добавляют камфарный спирт. Препарат тщательно перемешивают и настаивают в течение 20 дней. Готовое лекарство втирают в кожу области шеи ежедневно.

Для приготовления компресса потребуется 1 ст. л. соли и то же количество меда. Ингредиенты перемешивают до однородной консистенции, полученную массу выкладывают на марлю. Компресс прикладывают к пораженной области и фиксируют плотной тканью.

Опасные последствия при наличии вдовьего горба не развиваются, поэтому не стоит бояться за свое здоровье. При правильном лечении дефект исчезает через несколько месяцев.

Требуется ли лечение?

Что касается лечения, то оно необходимо только в том случае, если нарост на шее стал причиной каких-то болезней (т. е. если появился до менопаузы). Направлена терапия на излечение самой патологии. В менопаузе весьма эффективна заместительная гормональная терапия, но здесь спешить не нужно – вначале взвесьте все преимущества и недостатки, начните с диет и упражнения и, если те не окажутся эффективными, только тогда думайте о лекарствах.

Как убрать вдовий горб

Причины и факторы

Малоподвижный образ жизни — причина многих болезней. Это касается и шейного горба. Например, развитые мышцы плечевого пояса не дадут развиваться этой патологии.

Кроме низкой двигательной активности существуют другие причины заболевания:

вывих или перелом шейных позвонков — травмы;

сбой в работе гормональной системы;

дегенеративно-дистрофические заболевания: остеохондроз или остеопороз;

неконтролируемый прием гормональных препаратов;

наличие в организме воспалительного процесса;

Можно ли дополнять лазерный липолиз другими процедурами?

Проводить дополнительные процедуры, разрушающие жировую ткань, нет необходимости. Но для ускоренного вывода шлаков одновременно используют вакуумный массаж, миостимуляцию, лимфодренаж. С целью коррекции контуров лица спустя 1–2 месяца назначают инъекции филлеров. Перед решением о применении дополнительных процедур нужно дождаться окончательных результатов липолиза. Эффект омоложения усиливают курсы мезотерапии или биоревитализации.

Для поддержки очищенных от жира тканей врачи советуют:

• пить жидкость в суточном объеме до 2,5 л;
• заниматься спортом;
• проводить курсы массажа;
• контролировать вес;
• отказаться от сладостей, мучного, жареного мяса, острых блюд и приправ.

Как укрепить кости и предупредить образование вдовьего горба при остеопорозе?

Как укрепить кости и предупредить искривление позвоночеика? Стандартным лечением остеопороза, вызванного гормональными нарушениями, является назначение гормональной заместительной терапии . Женщинам рекомендуется принимать синтетические аналоги человеческого тестостерона. Однако многочисленные исследования показывают: такой подход чреват развитием большого количества серьёзных побочных эффектов, в том числе злокачественных новообразований органов репродуктивной системы.

Российские учёные во главе с профессором, доктором медицинских наук В. И. Струковым нашли способ, как заставить организм усилить выработку собственного тестостерона. В состав остеопротекторов последнего поколения, был введён натуральный безопасный компонент, обладающий гонадотропным действием, способный стимулировать производство мужского полового гормона.

Какие ещё рекомендации дают специалисты желающим предупредить возрастное искривление шейного отдела позвоночника, коим является вдовий горб?

Прежде всего – наладить питание , обеспечив поступление в организм всех необходимых для здоровья костной ткани витаминов и минералов. Также следует отказаться от вредных привычек. Доказано, что даже небольшие дозы алкоголя тормозят размножение костных клеток, нарушают всасывание кальция. Никотин же вызывает длительный спазм мельчайших сосудов, питающих костную ткань и доставляющих ей необходимые минералы.

Крайне полезна в деле профилактики остеопороза двигательная активность, поскольку бездействие мышц способствует деминерализации костей. Установлено, что длительный постельный режим (от 3–4 месяцев) уменьшает объём костной массы на 10–15 %. Большую пользу окажут слабеющим костям солнечные ванны. Они насыщают организм витамином D, обеспечивающим лучшее усвоение кальция. Если же принимать их нет никакой возможности или пребывание под прямыми лучами солнца противопоказано по тем или иным причинам, существует альтернатива – употребление препаратов с витамином D. Важно обратить внимание, чтобы последние содержали легкоусваиваемую и безопасную форму витамина – D3.

В заключение хочется напомнить известную мудрость: здоровье человека – в его собственных руках. Практически любую патологию, в том числе и вдовий горб, можно предупредить, если уделять своему организму достаточно внимания.

Противопоказания к лазерному липолизу

Процедура липолиза противопоказана лицам:

• с хроническими заболеваниями в период обострения;
• ВИЧ-инфицированием;
• повышением температуры, респираторными явлениями или другими признаками острой инфекции;
• наличием травм, порезов, царапин;
• сахарным диабетом, ожирением II–III стадии;
• онкологической патологией;
• аутоиммунными болезнями;
• нарушенным кроветворением и свертываемостью крови;
• варикозом конечностей;
• заболеваниями сердца и сосудов;
• наличие кардиостимулятора и других искусственных жизненно важных имплантов.

Запрещено проводить липолиз женщинам во время беременности и кормления грудью, на фоне воспалительных изменений кожи. Список противопоказаний включает временные ограничения. Поэтому после выздоровления нужно обсудить с косметологом индивидуальные возможности использования липолазера.

Побочные эффекты от лазерного липолиза

После процедуры холодного липолиза врач наблюдает пациента 1,5–2 часа в клинике, затем отпускает домой. Негативные явления наблюдаются редко, потому что методика малотравматична и практически безболезненна. Повреждение сосудов предотвращает коагуляция, а против инфицирования борется сам лазер, оказывающий бактерицидное воздействие на зону. Пациенты отмечают умеренное покраснение и отечность, которые исчезают через день. Иногда в месте облучения формируется временная рубцовая ткань, образуется доброкачественная опухоль (серома).

Чтобы сократить возможные неприятные симптомы, врачи рекомендуют после лазерного липолиза:

• если наложен компресс, эластичный бинт на зону облучения, то выдержать назначенный срок;
• отказаться от курения и приема алкоголя;
• не мочить область липолиза, перенести душевую процедуру на 3–4 дня;
• воздержаться от похода в баню;
• временно прекратить тяжелые тренировки, но продолжить занятия пилатесом, калланетикой, йогой, ездой на велосипеде;
• пить жидкости, включая свежие соки, отвар трав и зеленый чай без сахара, до 2,5 л в сутки (газированная вода и кофе противопоказаны).

Иногда врачи рекомендуют провести курс приема антибиотика или комплексных витаминов. Это вызвано заботой о профилактике инфицирования, стимуляции иммунитета.

Вдовий горб при остеопорозе – виновны гормоны

Специалисты в области эндокринологии и гинекологии заметили, что вдовий горб, вызванный остеопоротическими изменениями в костной ткани, часто возникает у женщин, перешагнувших сорокалетний возрастной рубеж. Объясняется это гормональными нарушениями, происходящими в организме представительниц прекрасной половины человечества с наступлением климакса и, прежде всего, дефицитом полового гормона тестостерона.

В костной ткани постоянно осуществляются два противоположных процесса, сообща обеспечивающих её обновление: разрушение старых, повреждённых участков и созидание на их месте новых. Первая работа выполняется костными клетками остеокластами, вторая – остеобластами. Это ещё одна группа клеток. Половые гормоны оказывают сильное влияние на численность этих клеток и их работоспособность. Так, эстрогены сдерживают увеличение численности остеокластов, а тестостерон стимулирует размножение остеобластов, продлевает им жизнь и активизирует работу костных строителей.

С возрастным угасанием работы яичников концентрация мужского полового гормона в крови женщин резко снижается. А если учесть, что его изначально в десятки раз меньше, чем в мужском организме, становится понятен масштаб трагедии. Вслед за снижением уровня тестостерона процессы обновления костной ткани притормаживаются. Кости становятся рыхлыми и хрупкими. Заболевание затрагивает весь опорно-двигательный аппарат. Часто деформируются грудной и шейный отделы позвоночника, образуется вдовий горб. Избавиться от него с помощью массажа, физических упражнений и прочих методов воздействия, к сожалению, не получится. А потому важно заранее позаботиться о прочности костей. Как это сделать?

Складка, холка, загривок, валик, горбик…

Место ниже затылка и чуть выше лопаток, у кого-то практически незаметен, у кого-то разрастается аж до середины спины. Это крайне некрасиво, прибавляет сразу как минимум лет 10, к вашим 20-ти.

К отложению солей нарост не имеет никакого отношения. Это исключительно проблемы шеи и спины: образ жизни (отсутствие минимальной физической нагрузки, телефон в руках), профессиональная деятельность (кто как коршун сидит день и ночь проверяет тетрадки, или в компе пишет диссертации).

В результате спазмированные мышцы не работают как положено.

• Образуется застой жидкости
• Копится жирок,
• Соединительная ткань уплотняется
• Позвонки едут в сторону удержания равновесия

Шея ушла в себя, ну голову-то, такую тяжелую, как-то надо удерживать.

Многие медики считают, что сформировавшееся уплотнение нельзя убрать, даже операции предлагают по удалению грыжи холки. Это край, конечно..

Мнение, что эти метаморфозы неизбежны в корне неверны, можно исправить и избежать.

Но горбик не только отражается на нашей внешней красоте, жировая подушка нарушает кровоток, что приводит к дисфункции и мозгового кровообращения.

• Онемение конечностей
• Прострелы в руку
• Головные боли
• Боли в суставах и груди
• Невозможность полностью поднять руку

А с возрастом и вовсе трудно уже головой ворочать, да и хруст стоит аж со стороны слышно, прострелы все чаще, молоточки в затылке не утихают… Это малый перечень осложнений этой «некрасивости».