Домашние скрабы для бани, полезные для похудения

Чистка лица относится к той категории косметологических процедур, которые подходят для любого типа кожи и позволяют справиться с самыми разными проблемами — от акне и угревой сыпи до пересушенности и нарушения себорегуляции. Дерматологи напоминают, что отправляться на чистку следует с очищенной кожей без макияжа, а для того чтобы процедура действительно оказалась эффективной, сеансы следует повторять с периодичностью, рекомендованной специалистом.

Впрочем, соблюдение определенных правил после процедуры влияет на результаты не меньше, чем качество ее проведения. Вот семь вещей, которые ни в коем случае нельзя делать сразу после чистки лица (если, конечно, вы не хотите себе навредить).

Не используйте пилинг

Почему: отшелушивающие альфа-гидроксикислоты (AHA) и витамин А, которые являются главными компонентами продуктов, используемых косметологами, и без того оказывают на кожу интенсивное воздействие. Так что позвольте ей отдохнуть в течение 2-3 дней, прежде чем вернуться к регулярному использованию любимых средств эксфолиации.

Баня для похудения

Под действием высокой температуры в бане происходит активное потоотделение, из организма выводятся токсические вещества, расширяются сосуды и ускоряются обменные процессы. Закупоренные поры открываются и начинают впитывать полезные вещества.

баня для похудения

Избавиться от лишнего веса помогает именно ускорение обменных процессов. Следует понимать, что после первых сеансов посещения бани вес будет уходить за счет потери жидкости и это нельзя назвать похудением. Водный баланс очень скоро восстановится и вес вернется. Чтобы во время посещения парной происходило расщепленные жировой ткани, следует параллельно использовать дополнительные средства, к примеру, обертывание и специальные скрабы для кожи.

Пилинг в русской бане

Перед тем как начинать основные процедуры для питания кожи и расщепления жира, следует очистить ее от ороговевших клеток. Для этого подойдет любой приобретенные скраб, но в настоящей русской бане все должно быть натуральным, потому средство для пилинга лучше приготовить самостоятельно из полезных ингредиентов.

пилинг

Скраб для пилинга:

1. Смешивается две ложки молотого кофе и полстакана меда, смесь растапливается и доводится до однородной массы. Готовое средство необходимо растирать по всему телу, уделяя больше внимания проблемным местам. Такой скраб будет расщеплять жиры, питать кожу полезными веществами.
2. Полстакана кофе смешивается с 10 каплями эфирного масла розмарина или эвкалипта. В смесь добавляется ложка растительного масла. Готовое средство наносится аналогично первому рецепту.

Для очищения кожи и борьбы с лишним весом, включая целлюлит, отлично подходят скрабы на основе кофейной гущи. Ее можно смешивать с медом, измельченными травами, сахаром, морской солью, косточками винограда или персика. Такой пилинг подходит для любого типа кожи, но во время нанесения следует избегать натирания больших родинок и поврежденных участков.

Маски для похудения

Правильное похудение в сауне и бане должно включать маски против целлюлита. Их можно приготовить с добавлением меда, виноградного сока, овсяной муки и морской соли. Все эти ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу в парилке. Подойдет и увлажняющая маска для распаренной кожи.

маски для похудения

Для этого нужно взять кефир или ряженку, добавить в нее измельченные ягоды и нанести на проблемные участки массажными движениями. В приготовлении масок можно экспериментировать, добавлять какие-то новые ингредиенты, в составе которых содержатся полезные вещества.

Горячее обертывание

Парилка идеально подходит для проведения антицеллюлитного обертывания. Для этого необходимо смешать мед с маслом цитрусовых и равномерно нанести смесь на проблемные участки. Затем кожа покрывается пленкой. Перед обертыванием рекомендуется сделать массаж, растирая кожу с применением масла или меда.

Рецепты пилинга для тела

Косметика для сауны продается в косметических магазинах. Выберите и купите готовый состав, изучив предварительно ингредиенты и отзывы других пользователей о продукте. Эти товары выпускаются популярными российскими и зарубежными производителями, ценовой диапазон разнится.

Если вы страдаете от аллергических реакций, предпочитаете все натуральное, то сделать скраб можно самостоятельно. В качестве активных ингредиентов используют:

• гущу натурального нерастворимого кофе;
• поваренную соль;
• пищевую соду;
• мед;
• сахар;
• овсянку.

Эти компоненты используются отдельного или в комплексе. Растираться желательно после парной, когда тело разогрето, поры раскрыты. На влажное туловище наносят состав, активно втирая круговыми движениями по массажным линиям. Если вы используете чистую кофейную гущу или смесь соли с содой, их частички поцарапают кожу – такое воздействие агрессивное. Чтобы смягчить его, добавьте в сухую смесь немного геля для душа или шампуня. Абразивные элементы деликатно воздействуют на тело в комплексе с мыльным раствором.

Чтобы добиться дополнительного увлажнения или питания всех слоев эпидермиса, в готовый скраб добавляют несколько капель эфирных масел. Экстракт цитрусовых эффективен при борьбе с целлюлитом, масло ростков пшеницы, жожоба, кокоса, какао питают кожу, делая ее бархатистой.

Рекомендации по уходу за кожей после пилинга

Поскольку всем нам хорошо известно, что красота требует жертв, придется потерпеть (процедура может быть немного болезненной) и сохранять спокойствие в постпилинговый период. Зажить моментально кожа просто не в состоянии, поэтому наберитесь терпения, пока естественные процессы не пройдут все необходимые фазы. А несколько ускорить можно, если изучить советы по восстановлению кожи после пилинга.

Совет №1. Увлажняйте кожу!

Первоочередной вашей задачей станет восстановление гидробаланса и барьерного слоя кожи. Для этого первые два дня после химического пилинга используйте средства с легкой структурой: гели на водной основе и пенки. На третий день можете доставать из косметички сыворотки и питательные кремы.

Обратите внимание, что в их составе должны быть антиоксиданты, восстанавливающие и увлажняющие компоненты. Лучше проконсультируйтесь с врачом, чем мазать лицо после пилинга (многое зависит от типа кожи), чтобы уменьшить зуд и шелушение.

Ни в коем случае не прибегайте к народной медицине и «бабушкиным рецептам», так как растительные компоненты, которые не проходят обработку в лабораториях, могут вызвать заражение кожи!

Совет №2. Используйте крем с УФ-защитой!

Дело в том, что после пилинговой процедуры кожа не может «защищаться». Она ослаблена, истощена и обезвожена. Солнечные лучи же способны не только высушить кожный покров еще больше, но и спровоцировать появление пигментных пятен. Поэтому даже в холодное время года (а пилинг должен проводиться именно осенью или зимой, летом – он противопоказан), не забывайте наносить крем с УФ-защитой перед выходом на улицу.

Совет №3. Проводите деликатное очищение кожи!

Старайтесь избегать лишних прикосновений к коже. Лучше на время забыть о привычных гелях для умывания и купить какое-нибудь средство с «воздушной» структурой и распылителем, которое сразу выдавливается в виде пены, а не которое нужно тщательно втирать в кожу, чтобы оно приобрело пенообразную форму.

Не используйте средства для демакияжа! И тут плавно переходим к четвертому правилу…

Совет №4. Откажитесь от декоративной косметики!

Декоративная косметика вам совершенно ни к чему, поскольку в ней содержатся красители и даже куда более вредные ферменты, которые способны усугубить воспаление и даже вызвать заражение. Кроме того, чтобы ее смыть, вам придется приложить немало усилий, а этого делать никак нельзя.

Да, и к тому же, после пилинга рекомендуют несколько дней не выходить из дома, так что по сути острой необходимости наносить макияж возникнуть не должно.

Массаж лица после пилинга можно делать

В баню после пилинга — одна из самых грубых и непоправимых ошибок в постпилинговый период. Неужели оздоравливающая русская баня может стать виновницей осложнений и уродства на лице? Именно так и сесть, посещение бани, сауны и даже бассейна — это табу для кожи, ослабленной чисткой лица. Пилинги — это своеобразная операция с кожей по удалению омертвевших клеток, наслоений, частиц грязи, засевших глубоко в порах. Нередко процедура пилинга предполагает сплошное удаление поверхностных слоев эпидермиса с дальнейшим их обновлением. После механического, аппаратного или химического вмешательства кожные покровы лишены прежней защиты, а силы организма направлены на регенерацию, восстановление утраченных тканей.

Правила ухода после химического пилинга

В баню после пилинга — одна из самых грубых и непоправимых ошибок в постпилинговый период. Неужели оздоравливающая русская баня может стать виновницей осложнений и уродства на лице? Именно так и сесть, посещение бани, сауны и даже бассейна — это табу для кожи, ослабленной чисткой лица. Пилинги — это своеобразная операция с кожей по удалению омертвевших клеток, наслоений, частиц грязи, засевших глубоко в порах.

После проведенного в салоне отшелушивания косметолог дает клиенту ряд рекомендаций о том, можно ли после пилинга ходить в баню или в спортзал, какой лучше пользоваться косметикой, как ухаживать за лицом и прочие. От того, насколько добросовестно эти советы будут исполняться, напрямую зависит как хорошо проявится эффект и надолго ли он закрепится. Существуют общий список рекомендаций мастеров салона красоты для клиенток, прошедших процедуру отшелушивания. Но к этому перечню советов обязательно будут добавляться пункты, специфичные для разных по глубине воздействия видов эксфолиации. Чем сильнее травмируется кожа, тем длительнее и тщательнее за ней нужно будет ухаживать. Большую роль в продолжительности реабилитации играют особенности организма женщины: возраст, тип кожи, общее состояние организма, особенности метаболизма.

Пилинг лица — очень эффективная и вместе с тем агрессивная процедура, которая предполагает удаление целого слоя эпидермиса.

О пользе этой процедуры знают все, однако после ее осуществления многие красотки не утруждают себя заботой о своей коже. Пилинг является довольно грубой процедурой, после которой дерма в течение некоторого времени находится в стрессовом состоянии, поэтому в восстановительный период ей нужен особый бережный уход.

Чем можно или нельзя заниматься после процедуры?

Пилинг всегда приводит к замечательным видимым изменениям, но если пренебречь правилами, о которых обязан сказать каждый косметолог еще до процедуры, эффекта не только может не быть — состояние кожи может даже ухудшиться.

Oтказаться oт cпopтa и не делать физичecкие нaгpyзки

После воздействия химическими веществами, лазером или специальными приборами кожа становится максимально уязвимой. На все воздействия извне она будет реагировать не самым лучшим образом, поэтому занятия спортом, во время которых происходит усиленное потоотделение, противопоказаны до заживления кожных покровов.

Сроки заживления зависят от вида пилинга (поверхностный, срединный или глубокий) и индивидуальных особенностей человека, но не могут быть меньше 10 дней.

Пот раздражает эпидермис, вызывает дискомфорт (вплоть до жжения и щипания) и может стать причиной проникновения инфекции в глубокие слои дермы. Кроме того, расширение сосудов, которое происходит при активной тренировке, способствует покраснению лица, а ведь оно и так красное после пилинга.

Отказаться от бани и сауны

В бани и сауны нельзя ходить по тем же причинам:

• высокие температуры;
• повышенное потоотделение;
• инфекции.

Общественные места полны источников различных заболеваний: вирусных, грибковых, бактериальных, поэтому про них точно следует забыть, по меньшей мере, на месяц.

В парных могут произойти и другие неприятности:

• рубцевание тканей и появление пигментных пятен в результате окисления кожных покровов под влиянием горячего пара;
• повышение ломкости сосудов, образование кровоподтеков, отеков, гематом;
• интоксикация кожи остатками химических веществ, которые использовались во время пилинга.

Нельзя есть пряности и пить алкоголь

Спиртные напитки способствуют расширению сосудов лица и ускоряют циркуляцию. Это нередко приводит к образованию отеков, воспалительных процессов и усилению покраснения лица. Также кислота, которая остается после пилинга, может стать источником:

Важно! Употребление алкоголя после процедур с применением гиалуроновой кислоты приводит к обнулению эффекта.

Что же касается пряностей, они содержат капсаицин — вещество, вызывающее воспаления. Во время заживления кожи после пилингов не рекомендуется употреблять острые и пряные блюда, а также приправы и специи.

Нужно провести профилактику инфекций

Кожа человека покрыта тончайшим защитным слоем, который выступает в роли барьера от различных загрязнений (частиц пыли) и инфекций. После пилинга этот барьер отсутствует, поэтому его нужно создавать искусственным путем.

Правила ухода за кожей после пилинга должен озвучить косметолог. В каждом конкретном случае он оценивает состояние эпидермиса, глубину вмешательства, учитывает реакцию на манипуляции еще во время процедуры. Соответственно после проведения процедуры он говорит, с помощью каких средств можно провести профилактику инфекций. Для этого используют:

• различные сыворотки и маски с антиоксидантным эффектом;
• антибактериальные мази;
• народные средства (например, уксусная вода);
• в некоторых случаях даже назначают курс антибиотиков (после глубинных пилингов).

Самостоятельно подбирать себе средство для профилактики инфекций нельзя, это может сделать только специалист.

Уменьшить стресс

Стресс и гормоны существуют неразрывно. Во время нервного переживания выделяются кортикостероиды, которые, в свою очередь, корректируют выработку (уменьшают или увеличивают) количества других гормонов. Помимо этого, кортикостероиды:

• активизируют некоторые ферменты, негативно влияющие на кожу;
• ухудшают кровообращение в коже лица;
• угнетают местный иммунитет;
• активизируют выработку кожного сала.

Гормоны стресса повышают чувствительность кожи, поэтому она становится более восприимчивой к внешним факторам среды.

Важно! Косметологи утверждают, что, если человек пребывает в состоянии стресса, эффект от косметических процедур будет менее заметным и продолжительным.

Чем и как умываться после химической и других процедур?

Далее узнайте, почему сразу после процедуры нельзя умываться, когда и как это делать правильно, а также чем лучше проводить водные процедуры. Так как после пилинга необходим бережный и щадящий уход за кожей, то особые требования выдвигаются к умыванию. В зависимости от типа пилинга, умывание можно осуществлять через разный промежуток времени.

После поверхностного пилинга умываться можно через 12 часов, после срединного — через 1-2 дня.

Косметологи обычно рекомендуют умываться, когда появляется ощущение стянутости кожи и образуется заметная пленка или корочка на лице. Для умывания после косметических процедур подходят:

• кипяченая вода комнатной температуры;
• сливки;
• мягкое молочко для чувствительной кожи;
• подкисленная вода (1 ст. л. уксуса, или сок половины лимона, на 1 стакан кипяченой воды).

1. ускоряет процесс отшелушивания сухих чешуек;
2. подсушивает кожу;
3. дезинфицирует поверхность.

Хорошей альтернативой воды с уксусом, или лимонным соком, является тоник со сниженным содержанием фруктовых кислот.

Выбор скраба

Скраб для тела можно сделать своими руками у себя дома, а так же приобрести в магазинах, там их огромное разнообразие. На упаковке будет указана информация по применению и частоте использования. Скраб имеет в своем составе абразивные частицы, которые как раз таки отшелушивают старую кожу, они имеют различия в размерах. На это стоит обратить внимание при покупке. Если у вас уязвимая кожа скраб стоит выбирать с небольшими частичками. Скрабы делятся на натуральные и синтетические. В составе натуральных содержатся кофе, сахар, соль, измельченные фруктовые косточки, как правило, они не подходят для тонкой кожи, так как имеют крупную структуру. А синтетические скрабы напротив, состоят из мелких частиц, и замечательно подойдут ей. Так же скрабы изготавливаются на различных основах, для разных типов кожи. Масляная основа идеальна для чувствительной и сухой и кожи, а гелиевая отлично сочетается с жирной.

Мы уже выяснили что пилинг, процедура в которой нуждается наша кожа. Данную процедуру можно делать как дома, так и в бане. Все мы знаем пользу бани, высокая температура, которая в ней присутствует, способствует очищению кожи, выводу шлаков из организма, излишков воды. Поэтому пользы от применения косметических средств мы получаем намного больше и эффект от процедуры усиливается в разы. Теперь, как только вы собираетесь посетить баню, не забывайте о данном продукте.

Как выполняется пилинг в бане

Сначала необходимо принять душ, очистив поверхность кожи гелем или мылом. Затем следует пойти в парилку, где тело достаточно распарится и будет готово к дальнейшему уходу. Выйдя из парилки, нужно принять душ еще раз либо посетить бассейн, чтобы смыть пот. Теперь можно приступить к скрабированию. Как и в домашних условиях, средство нужно наносить на тело массажными движениями, стараясь не растягивать кожу. Начинать нужно с ног, постепенно поднимаясь к груди. Зону декольте и шею следует обработать скрабом для лица, так как кожа в этих зонах довольно нежная. Кроме того, можно наносить с помощью специальных массажных губок скраб для тела. Как правильно пользоваться? Фото подобной процедуры представлено ниже.

Достаточное количество средства нужно положить на губку и массажными движениями нанести на тело, точно так же, как и руками. В результате кожа будет невероятно шелковистой и мягкой. При регулярных процедурах тело станет более подтянутым, а целлюлит – менее заметным.

Теперь понятно, насколько необходим скраб для тела. Как пользоваться им, чтобы не нанести вреда коже? Важно знать, что не применяют подобные средства, если на коже есть воспаления, ранки, порезы, прыщи. Механическое повреждение может нанести вред.

Правильные маски после пилинга

В баню после пилинга — одна из самых грубых и непоправимых ошибок в постпилинговый период. Неужели оздоравливающая русская баня может стать виновницей осложнений и уродства на лице? Именно так и сесть, посещение бани, сауны и даже бассейна — это табу для кожи, ослабленной чисткой лица. Пилинги — это своеобразная операция с кожей по удалению омертвевших клеток, наслоений, частиц грязи, засевших глубоко в порах.

Пилинг для лица популярная, эффективная процедура по уходу за лицом. В зависимости от возраста пациента и глубины проникновения химического состава, можно достичь разных задач от преображения кожи и избавления от прыщей, до устранения неровного тургора кожи и морщин. Основная подготовка к процедуре включает в себя отказ от алкоголя за два-три дня до эксфолиации.