Что способствует появлению трещин на пятках, и методы лечения заболевания

Трещины на пятке – дефект, который появляется из-за чрезмерной сухости эпидермиса. Он причиняет сильную боль во время ходьбы, а при отсутствии квалифицированного лечения может присоединиться инфекция и начаться нагноение. Избежать возникновения такой ситуации поможет своевременная терапия.

Можно использовать средства для местного применения из аптеки или обратиться к народной медицине. Перед началом терапевтических мероприятий следует установить причину появления проблемы. Для этого лучше всего обратиться к врачу. Специалист поможет подобрать подходящий препарат для лечения.

Почему появляются дефекты на стопах?

Причины возникновения трещины на пятках могут быть следующими:

• дефицит полезных веществ;
• грибковые патологии эпидермиса;
• неправильное питание;
• чрезмерная масса тела;
• неправильная деятельность ЖКТ;
• заболевания эндокринной системы;
• нарушение уровня гормонов во время менструации, в период вынашивания малыша, после родов или в период менопаузы;
• патологии эпидермиса;
• проблемы с позвоночником;
• обувь, подобранная не по ноге;
• анемия;
• обувь, сделанная из некачественных материалов;
• сухость эпидермиса, которая чаще всего возникает в летний период.

Важно понять, от чего возникают трещины на пятках, чтобы подобрать правильный вариант лечения.

Пять скрытых болезней, которые сопровождаются трещинами на пятках

Если вы трете пятки пемзой, чтобы избавиться от трещин, а они не проходят, есть повод обратиться к врачу. То, что вы списываете на неудобную обувь и сухость кожи, может оказаться симптомом серьезного заболевания.

Врачи называют пять болезней, которые могут сопровождаться трещинами на пятках. Будьте внимательны, пишет Fabiosa.com/ru.

1. Варикоз

Трещины на пятках — один из симптомов скрытого варикозного расширения вен. Вздутые вены могут находиться глубоко под кожей, и их будет не видно. При этом происходит закупорка сосудов, кожа на стопах не получает питания и начинает трескаться.

От скрытого варикоза нельзя избавиться полностью. Но лечение нужно начать как можно раньше, чтобы предотвратить осложнения.

Чтобы укрепить сосуды, врачи рекомендуют прием рутина. Источниками витамина Р являются в основном белая кожура и междольковая часть цитрусовых. Также его много в малине, черной смородине, шиповнике. Обязательно ешьте капусту, помидоры, петрушку, укроп. Витамин Р в большом количестве содержится в гречке.

Также следует дополнить свой рацион продуктами, содержащими витамин С: черной смородиной, киви, болгарским перцем. Аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов и способствует уменьшению отеков.

2. Почечная недостаточность

Казалось бы, что общего у трещин на пятках и почек? Но связь все-таки есть. При почечной недостаточности в крови повышается уровень мочевины. Она препятствует нормальному кровообращению. Поэтому кожа становится сухой, пятки трескаются.

При почечной недостаточности важно правильно питаться. Мочевина в крови свидетельствует о том, что в организме слишком много белка. Поэтому его употребление следует сократить.

3. Декомпенсированный сахарный диабет

Декомпенсированный диабет — состояние организма, при котором у больного наблюдается стабильно высокий уровень глюкозы в крови и отсутствует эффект от лечения.

При таком состоянии кожа на стопе похожа на сухую, растрескавшуюся землю. Трещины, как правило, глубокие. Обратите также внимание на пальцы ног. Между ними могут появиться водянистые волдыри, которые лопаются. Также возникают пигментные пятна. В таком случае нужно сдать анализы и обратиться к врачу.

4. Микоз

Микоз — грибок, если говорить простыми словами. Если он поражает пятки, то могут возникнуть трещины. Грибок сначала разрушает верхний слой кожи, со временем проникая все глубже. Покров вокруг углублений может побелеть или позеленеть. Главное — начать лечение. Обратитесь к врачу, который назначит вам внутреннее и наружное применение препаратов. А вы, в свою очередь, можете добавить в свой рацион продукты, обладающие антибактериальными и противогрибковыми свойствами: чеснок, шпинат и шиповник.

5. Гастрит

Почти незаметные трещины на пятках могут указывать на гастрит. Их часто принимают за обычную сухость кожи. Но тут важно обратить внимание на сопутствующие симптомы: трещинки в уголках губ, а также сухость во рту и изжогу. Рекомендуется наблюдение у врача и изменение рациона.

Если вы заметили сухость на пятках, действуйте следующим образом.

Избавьтесь от неудобной обуви из некачественных материалов, которая не подходит по размеру.

Проводите регулярно гигиенические процедуры.

Давайте периодически ногам отдых, если вы часто ходите или стоите.

Увлажняйте кожу пяток кремами.

Если вы соблюдали все меры по предотвращению трещин, а они все равно появились, обратитесь к врачу. Своевременное лечение может избавить вас от болезни или осложнений. Также поделитесь с друзьями этой ценной информацией!

Аптечные мази и крема для терапии заболевания

Избавиться от трещин на пятках помогают аптечные мази и крема. Такие средства способствуют заживлению эпидермиса и улучшению его состояния.

Из аптечных мазей выделяют следующие препараты:

• Цинковая мазь. Это бюджетный, но эффективный продукт. Активное вещество препарата – цинк. Перед нанесением мази, пятку распаривают в тазике с теплой водой, делают педикюр и вытирают стопу насухо. После этого дефект обрабатывают перекисью водорода и наносят мазь. Для повышения эффективности средства, рекомендуется надеть натуральные носочки. Держать такой компресс следует всю ночь. Утром носочки снимают и моют стопы.
• Мазь Вишневского. Такой продукт помогает решить многие проблемы, связанные с кожей, поэтому широко используется в дерматологии. Единственный недостаток препарата – неприятный запах. Мазь от трещин на пятках наносят на пораженный эпидермис и фиксируют окклюзионную повязку. Компресс держат 8 часов, после чего стопы моют и вытирают. В завершении процедуры рекомендуется обработать травмированную область вазелином.
• Синтомициновая мазь. Такой продукт останавливает воспалительный процесс и восстанавливает травмированную кожу. Препарат рекомендован к применению для лечения трещин на пятках, высыпаний на эпидермисе и термических ожогов.
• Бепантен. Эту мазь выпускает немецкая фармацевтическая компания. Препарат быстро купирует болевой синдром и способствует восстановление поврежденной кожи.
• Геволь. Это еще один продукт немецкой фармацевтической компании. Такое средство рекомендовано к применению для терапии грибка стопы и дефектов на эпидермисе подошвы стопы. Геволь наносят на место поражения дважды в день.

Из кремов рекомендуют использовать такие препараты:

• Зорька. Такой крем от трещин на пятках поможет справиться с дефектом даже в том случае, если он возник давно. Средство восстанавливает травмированную дерму и избавляет от других дефектов. Недостаток – неприятный запах.
• Лекарь с мочевиной. Быстро избавляет от трещин на пятках. Главные действующие компоненты состава – мочевина и экстракты трав, обладающих терапевтическим эффектом.
• Боро Плюс. Основу крема составляют лекарственные растения. Это один из самых эффективных продуктов. Результат можно оценить практически сразу после использования. Крем способствует восстановлению поврежденной дермы и освобождает эпидермис от отмерших клеток.
• Морской волк. Препарат обладает увлажняющими, регенерирующими и заживляющими свойствами. По этой причине средство помогает избавиться от указанного дефекта.
• Крем для ног с золотым усом. Это бюджетный и эффективный продукт, основу которого составляют натуральные ингредиенты. Крем рекомендован к применению для профилактики и терапии повреждений кожи на ступнях.

Причины недуга и борьба с ним

Сухая кожа стоп — признак нарушения работы внутренних органов или разлад защитных функций от внешнего негативного воздействия. Многие люди, особенно женщины, знакомы с неприятной, иногда очень болезненной, сильной сухостью пяток. Но всегда можно найти верный путь выхода из непростой ситуации, для этого необходимо выяснить причины трещин на стопе.

В современном, прогрессивном мире трещины на пятках становятся все более распространённым явлением. К сожалению, человечество приобретает множество заболеваний из-за сумасшедшего ритма жизни. Большинство взрослых людей вначале не обращают особого внимания на появление сухих мест на пяточках, пока кожа на ступнях не начнёт сохнуть и лопаться, покрываться корками.

Тщательное обследование после консультации у опытного врача и определение истинной причины способствует избавлению от этого заболевания. Огрубение и пересыхание рогового слоя пятки вызывает его растрескивание, вследствие чего и образуется это неприятное заболевание, причиняющее не только дискомфорт, но и сильную боль.

Зная основные причины трещин на пятках у женщин и мужчин, можно предотвратить их появление или ускорить процесс выздоровления.

Дефицит витаминов А, Е и F

Дефицит витаминов всегда сказывается на состоянии кожи, особенно на ороговевших участках стопы. Она начинает грубеть, лопаться, местами появляются наросты. Необходимо пополнить запасы витаминов в организме разнообразием меню. Обязательно включить в ежедневный рацион зелень, овощи и фрукты. Не забывать о пользе говяжьей и свиной печени. В арахисовом, оливковом, подсолнечном, льняном масле, а также животных жирах содержится витамин F, который способствует быстрой регенерации и обмену веществ. Ещё полезно пройти курс витаминотерапии. Например, использовать такие комплексы:

1. Аевит;
2. Витрум Бьюти;
3. Алфавит Косметик;
4. Супрадин.

Недостаточное потребление воды

Говорят, вода — это жизнь. Действительно, без этой живительной влаги земля бы давно истощилась, а всё живое — погибло. Для организма человека вода играет огромное значение и ключевую роль в правильном функционировании всех органов. Признак нехватки воды — сильная сухость кожи. Питьевая вода является не только жидкостью, в ней содержатся минеральные вещества, кальций и магний, которые так необходимы для красоты и здоровья. Необходимо превратить питье воды в хорошую привычку и уже через пару недель симптомы обезвоживания пропадут. Начинать пить воду следует с утра, сразу после пробуждения и потом в течение всего дня. Нормой для взрослого человека считается около двух литров в день.

Заболевания кожи

Растрескивание пяты может сопровождаться грибковыми заболеваниями, которые нарушают целостность поверхностного слоя пятки, из-за чего кожа становится более утолщённой и неэластичной. От этого при нагрузке на стопу образуются ещё больше трещин. Без обращения к врачу этой проблемы не устранить.

Квалифицированный специалист установит точный диагноз после необходимых исследований и порекомендует, как избавиться от этих неприятностей. Банальное соблюдение личной гигиены предотвращает встречу с грибковыми болезнями на ногах. В аптеках можно приобрести эффективные средства для устранения грибка:

• Цинковая мазь;
• Теймурова Паста;
• Экзодерил;
• Тербинафин;
• Микозолон.

Одной из причин может быть псориаз. К этому недугу может привести наследственная предрасположенность, сбой в иммунной системе и приобретённые или хронические инфекции. Облегчить, а порой совсем убрать зуд и шелушение поможет соблюдение диеты и применение медикаментов. Крем кальципотриол при совмещении с УФ-терапией положительно влияет на лечение. Эффективно избавят от зуда и аллергической реакции кремы: Кремген, Мезодерм, Тридерм, Бетадерм.

Сезонное (летнее) воздействие

Все взрослые и дети с нетерпением ждут прихода долгожданного лета. Почему же трещины на пятках у женщин появляются в самую любимую пору года. Активное времяпрепровождение в открытой летней обуви при раскалённом асфальте, хождение босиком по горячему песку дают дополнительную нагрузку на кожу ног, отчего она может потрескаться. Бороться с растрескиванием поможет правильный уход, увлажнение и питание кожи ступней ног. Применение успокаивающих ванночек оказывает благотворное влияние на состояние раздражённых и сухих участков.

Хорошо размягчают кожу стопы разнообразные ванночки для ног: содово-мыльная, с морской солью, с эфирными маслами чайного дерева, лаванды. После них легче убирается жёсткой щёткой или пемзой грубый омертвевший слой.

Следующий этап — увлажнение косметическими увлажняющими и питательными кремами:

• крем для ног с мочевиной;
• биокрем «Клеона»;
• крем для ног против трещин «Зелёная аптека»;
• крем для ног «Спасатель»;
• крем для ног с алоэ — вера.

Неправильно подобранная обувь

Ношение неправильно подобранной и некачественной обуви приносит большой вред стопам. Это может быть неудобная тесная обувь, которая приводит к возникновению деформации и появлению трещин. В закрытой обуви из ненатуральных материалов нога начинает потеть, что приводит к размножению микробов и грибковым заболеваниям.

Не стоит носить летом слишком открытую обувь, также необходимо использовать специальные силиконовые подкладки для уменьшения нагрузки на стопу.

Болезни внутренних органов

Одной из причин трещин на пятках, к сожалению, являются заболевания внутренних органов. К таким заболеваниям можно отнести: сахарный диабет, нарушение пищеварения, неправильная работа щитовидной железы, болезни почек. У больных этими недугами нарушается водно-солевой баланс и гормональный фон, затрудняется пищеварение, что приносит за собой неприятные симптомы. Потребуется диагностировать заболевание и заняться комплексным лечением.

Способы терапии дефекта в домашних условиях

Не всем подходят аптечные препараты для терапии натоптышей. В основном это связано с большим количеством противопоказаний к использованию. По этой причине люди ищут альтернативные средства. Народная медицина предлагает свои препараты для терапии натоптышей. Лечение трещины на пятках в домашних условиях также следует согласовать с врачом.

Препараты нетрадиционной медицины для решения проблемы

Существует несколько средств народной медицины, которые можно использовать для решения данной проблемы. Благодаря этому пользователи смогут подобрать тот вариант, который, по их мнению, наиболее приемлем.

Наиболее эффективны такие процедуры:

• ванночки для ног;
• компрессы;
• маски.

Народные препараты не дают моментального эффекта, но они не причиняют вреда здоровью и имеют минимальное количество противопоказаний.

Ванночки для стоп

• субъективная непереносимость любого компонента средства, которого добавляют в воду для усиления эффекта;
• первый день после выполнения педикюра.

Ванночки для ног используют по такой схеме:

• в небольшой таз налейте горячую, но не обжигающую воду так, чтобы она доходила до лодыжек;
• добавьте лекарственный продукт для усиления эффекта;
• поставьте стопы в таз на четверть часа;
• сделайте обработку эпидермиса пемзой;
• вытрите ноги насухо и нанесите мазь или крем для заживления эпидермиса.

Процедуру проводят каждый день до выздоровления. После этого ванночки делают с целью профилактики возникновения проблемы 1 раз в 7 дней.

Наиболее подходящие средства, которые можно добавлять в ванночки для заживления трещин:

• 2 большие ложки крахмала, разведенные в литре молока;
• 2 большие ложки соды и жидкого мыла;
• отвар на основе календулы или ромашки в количестве одного литра;
• литр настоя или отвара, приготовленного из смеси зверобоя и крапивы.

Для ванночек можно также использовать морскую соль для ванн. Такой продукт обладает бактерицидными, регенерирующими и другими полезными свойствами. Можно выбрать соль с добавками из лекарственных растений для усиления эффекта.

Маска-носки

Для лечения трещин на пятках в аптеке можно приобрести специальную маску-носки. Это средство выполнено из специального влагостойкого материала, препятствующего протеканию наполнителя, а внутри находится вкладыш с лекарственной пропиткой. Такое изделие избавляет от сухости эпидермиса и способствует заживлению ранок на коже.

Маска-носки сделана по форме стопы, что делает ее применение комфортным. Процедуру рекомендуется выполнять по следующей схеме:

• вечером перед сном сделайте ванночку для ног и пройдитесь по стопам пемзой;
• вытрите ноги насухо и наденьте маску-носки, а сверху наденьте еще и носки из натурального материала;
• держите маску всю ночь, а утром снимите носки и сполосните стопы.

Эта процедура даст такой результат:

• кожа перестает быть сухой;
• удаляется ороговевший слой;
• дефекты на ступнях заживают.

Компрессы и маски

Избавиться от проблемы можно с помощью компрессов и масок. Процедуры рекомендуется проводить до выздоровления.

Кабачковая маска

Эту маску рекомендуется держать 8 часов, поэтому лучше всего проводить процедуру вечером. Для этого средства потребуется:

• небольшой кабачок – 1 шт.;
• оливковое масло – 20 мл.

Овощ очистите и удалите семена. Сделайте из свежего кабачка кашицу с помощью терки или блендера. В продукт добавьте масло и размешайте. После этого положите маску на пораженную пятку. Для защиты от протекания сверху зафиксируйте полиэтиленовую пленку или целлофановый пакет. Усильте парниковый эффект с помощью полотенца. Утром повязку снимите, а маску утилизируйте. Стопы вымойте, вытрите насухо и нанесите заживляющий крем или мазь.

Механическое удаление ороговевшего эпидермиса

Избавиться от мертвых клеток кожи можно механическим путем. Алгоритм действий в этом случае будет таким:

• сделайте ванночку для ног с лекарственным средством для распаривания эпидермиса и подготовки кожи к обработке;
• пройдитесь по стопам, уделяя особое внимание пяткам, пемзой и специальной щеткой;
• сполосните ноги и вытрите насухо;
• сделайте массаж с маслом;
• обработайте эпидермис антибактериальным препаратом;
• нанесите на кожи заживляющий препарат.

Процедуру проводите очень аккуратно, чтобы не повредить кожи и не усугубить ситуацию.

Симптомы и прогноз

Продолжительность лечения и прогноз зависят от многих факторов:

• возраста;
• сопутствующих заболеваний;
• нагрузки на работе;
• состояния пациента.

Как правило, вылечить ППК непросто, потому что, несмотря на оптимальное лечение, часто возникают незначительные функциональные ограничения.

Если возникает перелом пятки со смещением, всегда существует риск возникновения расстройства заживления ран. У 32% пациентов раны заживают очень плохо. Кроме того, хирургическое вмешательство может повредить сенсорные нервные волокна. Еще одним страшным осложнением является синдром отделения, который возникает у 10% пациентов. И последнее, но не менее важное: у некоторых пациентов появляется преждевременный артроз из-за повреждения хряща. Перелом пятки без смещения протекает более благоприятно.

ППК является одним из наиболее распространенных переломов таранной кости. Мужчины в возрасте от 25 до 45 лет чаще всего страдают от ППК. Перелом часто возникает в контексте несчастных случаев на рабочем месте.

Пяточная костная структура является самой большой костью стопы и лежит на задней части пятки. Она выполняет основную функцию стопы. Форма предназначена для тяжелых нагрузок. Ахиллово сухожилие находится на заднем конце ПК на так называемым бугром. Кость соединяется с лодыжкой через три суставные поверхности и несколько костей.

Типичными симптомами являются боль в области ног и пятки, от которых зависит дальнейший ход лечения. В некоторых случаях возникает болезненное воспаление на подошве стопы. Из-за боли человек теряет способность перемещать правильно нижнюю лодыжку. Также могут возникать сопутствующие травмы мышц ног.

В некоторых случаях у пациентов возникает открытый ППК. В этом случае кожа и мягкие ткани настолько повреждаются, что, в случае необходимости, фрагменты костей можно увидеть снаружи.

Какой специалист поможет решить проблему?

Для решения проблемы рекомендуется обратиться к терапевту. Врач оценит состояние эпидермиса и установит причину появления трещины на пятках. После этого профессионал может дать направление к одному из следующих специалистов:

• дерматолог, если дефект появился из-за грибковых патологий, сухости кожи или заболеваний эпидермиса;
• гастроэнтеролог, если причина образования трещин заключается в нарушении работы желудочно-кишечного тракта;
• диетолог, если причине возникновения проблемы кроется в неправильном питании, ожирении или дефиците полезных веществ;
• эндокринолог при подозрении на патологии эндокринной системы;
• косметолог, если трещины появились из-за неправильно подобранной обуви.

Врач установит точную причину образования дефекта и назначит терапию.

Трещина пяточной кости при переломе

Наиболее часто ППК возникает при падении с большой высоты и при дорожно-транспортных происшествиях. В 15% случаев возникают двусторонние переломы, а в 30% – повреждения спинного мозга.

Положение стопы во время аварии, направление силы и содержание кальция в костях определяют степень перелома.

Вторичные переломы могут возникать из-за различных заболеваний. Основной причиной вторичной ППК является остеопороз. Остеопороз – уменьшение плотности костной массы, которое чаще всего встречается у пожилых мужчин.

Профилактика

Чтобы избежать появления дефектов на стопах, придерживайтесь профилактических мер:

• раз в неделю удаляйте огрубевший слой эпидермиса, после чего используйте увлажняющий крем;
• добавьте в рацион больше продуктов с содержанием витамина А и Е;
• откажитесь от употребления жирных, соленых и копченых продуктов, вообще, постарайтесь придерживаться принципов правильного питания;
• если вы страдайте от гиперпотливости стоп, используйте специальные средства для решения проблемы, хорошо помогает мазь или спрей Теймурова;
• не посещайте часто солярий и избегайте регулярных солнечных ванн, поскольку ультрафиолетовое излучение высушивает эпидермис, что повышает риск возникновения трещин на пятках;
• выбирайте только удобную, подходящую по размерам обувь, сделанную из натуральных материалов;
• если вы посещайте баню, сауну или бассейн, то не находитесь в таких местах без специальной обуви – это защитит эпидермис и ногти от заражения грибком;
• откажитесь от ношения синтетических носков, выбирайте только изделия из натуральных тканей;
• регулярно обрабатывайте эпидермис стоп противогрибковыми и антибактериальными средствами;
• не используйте чужие полотенца для протирания ног, а также не носите чужие носки и обувь;
• ежедневно меняйте носки или колготки;
• мойте ноги сразу по приходу домой.

Можно ли предотвратить появление трещин

Способ только один — ухаживать за своими ногами, регулярно проходить медосмотр и сдавать анализы, чтобы не проморгать заболевания. Эксперты WebMD Tips for Healthy Feet дают несколько простых советов по ежедневному уходу.

1. Проверяйте, нет ли на ступнях воспалений, порезов и других болячек, чтобы вовремя начать лечение и не допустить заражения.
2. Мойте ноги в тёплой воде, но не слишком долго. Длительные водные процедуры сушат кожу.
3. После мытья увлажняйте кожу кремом или лосьоном.
4. Выбирайте обувь по размеру. Она не должна давить.
5. Постарайтесь меньше носить шлёпанцы и любую обувь с открытой пяткой, потому что она не защищает вашу кожу от пыли, грязи и УФ-лучей.
6. Не носите одну и ту же обувь каждый день, давайте ей время проветриться. Влажная среда идеальна для развития грибковой инфекции.

Противопоказания

Любое средство традиционной или народной медицины можно использоваться только по назначению врача. Это связано с тем, что все препараты имеют противопоказания и если их использовать, несмотря на запрет, могут возникнуть нежелательные для организма последствия. Большинство аптечных препаратов и продуктов народной медицины имеют такие противопоказания:

• некоторые патологии эпидермиса;
• субъективная непереносимость любого компонента состава препарата;
• аллергические реакции.

Трещины на пятках ног – дефекты, которые мешают нормально двигаться. Отсутствие квалифицированной терапии может привести к возникновению других проблем. Чтобы этого не произошло, важно правильно подобрать и регулярно использовать средства, способствующие заживлению натоптышей.